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南瓜玉米粥
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乐靖阳锅

南瓜，玉米面两种粗粮搭配食用，健康又美味。这款粥很适合早餐食用，可以搭配蒸紫薯一起食用，趁着蒸南瓜的火和水蒸熟紫薯，还节能。营养丰富的早餐，让一天都精力充沛。

食材
南瓜 250克
玉米面 50克
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    南瓜切成小块备用
  • 步骤 2/2
    南瓜上锅蒸十分钟至筷子可以穿过即可，出锅后碾碎放入奶锅备用，玉米面加水调成玉米糊，奶锅加水，再加入玉米糊小火搅拌，至沸腾即可。
小贴士

喜欢吃浓稠的可以多加玉米面

发布于 2018-12-17
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