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宝宝爱吃的水果粥
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梦如南筏痴珍
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时间:10-30分钟
食材
大米 半碗
菠萝 一块
火龙果 一块
葡萄 数个
冰糖 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    准备食材
  • 步骤 2/3
    大米入锅煮成粥，放入冰糖煮至融化。接着把菠萝切丁，火龙果切丁，葡萄切丁放入粥里。
  • 步骤 3/3
    水果热透即可出锅
小贴士

冬季水果煮着吃有一定的养生保健道理，其实大部分水果都适合煮着吃。只要水温度合适，在100摄氏度左右，对水果营养基本没有什么影响。

发布于 2018-08-16
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