jxcaipu logo
核桃燕麦粥（宝宝辅食）
8.8万 热度 18 收藏
炯厮殉置遣

核桃仁可以提高宝宝记忆力，增强智力；燕麦可以帮助排便，改善血液循环（我们家的小孩超爱吃的，都会比往时吃多一碗）

时间:1-2小时
食材
燕麦 20克
大米 20克
核桃仁 10克
枸杞 3克
冰糖 5克
烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    大米、燕麦、核桃洗干净放入电饭锅，倒入适量水，煮沸后加入枸杞，如果煮咸，就放盐；如果煮甜，就放冰糖。（我一般上午拿一部分加盐，下午加糖）
小贴士

喜欢重口味的可以适量添加一些糖分，也可以加上鸡蛋。用豆浆代替纯牛奶也可，吃法可以变化无穷~

发布于 2019-01-07
100
相关菜谱
写评论