Name: 八宝粥（四）
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Yield: 1
Ingredients: 绿豆 15g; 红豆 10g; 莲子 10g; 干百合 10g; 薏米 15g; 快熟燕麦片 10g; 小麦胚芽 5g; 玉米粒 1小把

八宝粥（四）

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涵霜随梦而飞

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时间:1-2小时

食材

绿豆 15g

红豆 10g

莲子 10g

干百合 10g

薏米 15g

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烹饪步骤

步骤 1/1

除了新鲜玉米粒和麦片、小麦胚芽，其他食材浸泡过夜第二天早上把泡的食材洗两遍和其他食材一起入高压锅加适量清水，大火压上汽后转中火开15分钟即可，调入红糖温食

小贴士

1.只有糯米是2把，其它都是大约等分1把的量，这个料子是两个人的量 2.冰糖放多少主要看个人口味

发布于 2018-09-14

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