Name: 八宝粥（二）
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Yield: 1
Ingredients: 黑豆 10g; 黑米 20g; 黑芝麻 10g; 干百合 10片; 薏米 30g; 核桃仁 4瓣; 花生 10g; 大米 适量

八宝粥（二）

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染墨丶若流云运鹏

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功效:黑发、美白、润肤、养颜、补血

时间:1-2小时

食材

黑豆 10g

黑米 20g

黑芝麻 10g

干百合 10片

薏米 30g

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烹饪步骤

步骤 1/1

除了核桃仁和黑芝麻，其他食材洗净浸泡过夜，第二天熬成粥调入红糖即可食用

小贴士

绿豆，属于体寒性质的，所以少放点。八宝粥一定得慢熬，那样才好喝。

发布于 2018-07-28

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