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南瓜小米粥（孕妇营养粥）
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笛号踪峙绽

怀孕期间吃小米粥对宝宝很好哦！

时间:10-30分钟
食材
小米 适量
南瓜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    小米洗净，加水煮（跟平时煮粥一样）
  • 步骤 2/3
    南瓜切小块，加入小米中煮，煮开后关小火，可以煮久些，这样小米好吃点，最后加点盐即可
  • 步骤 3/3
    清淡的南瓜粥就煮好啦
小贴士

如果是已去芯的莲子冲洗一下就好，不用泡发；莲子未去芯的话，需要泡发后再去芯

发布于 2019-01-21
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