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南瓜小米粥(孕妇营养粥)
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笛号踪峙绽

怀孕期间吃小米粥对宝宝很好哦!

时间:10-30分钟
食材
小米 适量
南瓜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    小米洗净,加水煮(跟平时煮粥一样)
  • 步骤 2/3
    南瓜切小块,加入小米中煮,煮开后关小火,可以煮久些,这样小米好吃点,最后加点盐即可
  • 步骤 3/3
    清淡的南瓜粥就煮好啦
小贴士

如果是已去芯的莲子冲洗一下就好,不用泡发;莲子未去芯的话,需要泡发后再去芯

发布于 2019-01-21
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