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梨子红枣小米粥
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pantry爱迟到

进入秋冬季节，由于气候、环境影响，时有雾霾危害。我们必须行动起来，以食补来强身健体，防霾抗霾。

时间:10-30分钟
食材
梨子 1个
小米 50g
红枣 6颗
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    梨子切丁。
  • 步骤 2/9
    小米、大枣洗净。
  • 步骤 3/9
    锅中加水，放入小米、大枣大火烧开。转中小火，熬7-8分钟。
  • 步骤 4/9
    放入梨子丁，再熬7-8分钟即可。
  • 步骤 5/9
    盛到碗中^ ^。
  • 步骤 6/9
    色泽诱人⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄。
  • 步骤 7/9
    忍不住尝一口(^ω^)。
  • 步骤 8/9
    爽滑清香(￣∇￣)。
  • 步骤 9/9
    抗霾润肺，快来一碗吧(⌒▽⌒)！
小贴士

熬制过程，火不能太小，否则粥不粘不好喝。

发布于 2018-12-14
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