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鸡肝粉
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宝宝开始添加辅食了,第一口辅食千万要含铁,所以给宝宝做了鸡肝粉,自己家里养的鸡,鸡肝很放心。自己动手做的,不含添加剂,给宝宝吃放心
时间:30分钟-1小时
食材
柠檬汁
几滴
鸡肝
5个
烹饪步骤
步骤 1/5
鸡肝焯水之前,加几滴柠檬汁去腥,把多余的心管去掉,焯水,掰成小块儿。
步骤 2/5
放案板上切成小块儿,越小越好。
步骤 3/5
倒入锅中小火翻炒,边翻边注意不要胡了
步骤 4/5
继续翻炒
步骤 5/5
放入破壁机打碎,,过筛,鸡肝粉完成。(这个犹豫破壁机还没到货,用擀面杖赶的,有点粗)
小贴士
缺铁的宝宝多吃动物肝脏!
发布于 2018-07-27
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