最适合宝宝的~胡萝卜肉馅翡翠饺子 - 最适合宝宝的~胡萝卜肉馅翡翠饺子的做法,最适合宝宝的~胡萝卜肉馅翡翠饺子怎么做好吃,最适合宝宝的~胡萝卜肉馅翡翠饺子的家常做法 - 京细菜谱

最适合宝宝的~胡萝卜肉馅翡翠饺子

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丝瓜watchful

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适龄：9个月左右的宝宝喂食

营养价值：胡萝卜营养又美味，富含胡萝卜素，多种维生素，含钙质及膳食纤维等，与肉类搭配食用最佳！宝宝食用可有益于身体生长发育，增加免疫力，做成饺子，好消化，营养不会流失！

时间:10-30分钟

食材

白面团：面粉 200克

水 100克

菠菜面团：菠菜泥 130克

面粉 120克

饺子馅：胡萝卜 1个

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烹饪步骤

步骤 1/9

先和白面团：面粉加冷水搅拌，边搅边加面
步骤 2/9

揉成光滑面团盖盖醒着
步骤 3/9

制作绿面团：菠菜洗干净
步骤 4/9

取叶焯烫变软至熟放凉水拔凉
步骤 5/9

放榨汁机榨出菠菜泥
步骤 6/9

菠菜泥中加入面粉
步骤 7/9

边搅拌边加面
步骤 8/9

揉成光滑面团盖盖醒着
步骤 9/9

两块面团，看一下

小贴士

菠菜一定要焯水，菠菜泥含水量不同，加面粉的时候要边加边搅拌。揉好的面要醒20分钟左右

发布于 2018-09-28