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黑枸杞银耳桂花蜜
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萌哒哒的傲气亦桃

吃一碗它胜过敷30张面膜！冻龄食谱黑枸杞银耳桂花蜜，了解一下！

护肤养颜仿佛是秋冬季经常被聊到的话题，秋冬昼夜温差大，全身上下都发出了“干燥预警”，除了普通的护肤外，养颜食疗也一样不能少~在特殊的食疗过程中，很多独特的美容成分备受关注，比如花青素~黑枸杞有“花青素之王”的称号，近年来备受美食Po主的追捧，由内而外进行调养，肌肤想不焕发新的生机都难哦~

时间:1-2小时
食材
银耳 3.5g
糖桂花 2汤匙
黑枸杞 一把
纯净水 1碗
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备食材～
  • 步骤 2/7
    银耳倒入陶瓷炖盅，我的是免洗免泡银耳，所以无需泡发过程了，普通银耳就自己提前泡发一下就好。
  • 步骤 3/7
    加入纯净水。
  • 步骤 4/7
    放隔水炖炖煮一个小时，请忽略图上的时间，默认的～
  • 步骤 5/7
    煮完后银耳非常浓稠，直接盛到碗里，加入糖桂花。
  • 步骤 6/7
    放至8成热时加入黑枸杞，全部搅拌均匀即可食用。
  • 步骤 7/7
    成品非常漂亮哦～
小贴士

不同酸碱度的水质，用黑枸杞做出来的饮品颜色也会有所差异。

发布于 2018-08-30
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