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两种方法烤红薯
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睫毛shipwreck

我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！

时间:10分钟内
食材
红薯 2个
厨房纸巾 2张
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    红薯选择这样椭圆形的，每个大概在250克-300克之间大小的。这样的红薯在烤制的时候更容易烤透，如果太大，又十分圆的红薯微波炉里烤的时候很难将红薯心部分烤熟。
  • 步骤 2/5
    准备两张住房纸巾。
  • 步骤 3/5
    将厨房纸巾在清水里湿透，包住其中一个红薯。
  • 步骤 4/5
    如果喜欢吃特别干的口感，则不用包厨房纸巾，洗干净后直接放微波炉里高火烤13分钟左右即可，如果喜欢更干，高火烤15分钟。如果不喜欢红薯烤的特别干，用厨房湿巾打湿后包住红薯高火烤12-13分钟即可。各家微波炉功率大小不一，微波时间仅供参考哦！
  • 步骤 5/5
    撰写制作步骤
小贴士

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

发布于 2018-09-18
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