如何做好凉拌菜, 有几个原则是必须掌握的:
一.选择新鲜材料, 凉拌的原材料一定要保持新鲜;
二.讲究卫生,很多凉拌菜都是有生有熟, 因此在处理时案板和刀具等都要生熟分开;
三.合理搭配, 选用的原料最好是有荤有素, 色彩丰富, 营养全面;
四.提前预处理, 不能生吃的材料一定要提前预处理熟, 生吃的材料处理好备用;
五.必备调料, 蒜末和醋, 这两样调料能帮助凉拌菜进一步杀菌消毒。
至于最后调成何种口味, 就按个人喜好就行。
1. 凉拌菜的前提条件就是要卫生,因此要注意生熟分餐具,即生的原材料直接加入进去的一定要用不一样的案板和刀具;
2. 将需要处理的生的材料提前预处理熟,里面需加入其他生材料洗净用另外刀具切好备用;
3. 焯水的过程先要加点盐和油,这样焯出来的蔬菜颜色更漂亮;加入的顺序很重要,不容易熟的先下入,易熟的晚加入,但都不要焯制时间过长;
4. 口味按个人喜好,但是有两样调料是必须加的,那就是蒜和白醋,不仅能调味,也能进一步的杀菌;
5. 一般凉拌菜我都会放点糖,这样调出来的味道更鲜美,我不放味精的,这样更能吃出食物本身的味道,这就看各人所爱了。