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虾仁牛油果沙拉
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咕讶仪温贝

土拨鼠瘦身早餐

时间:10-30分钟
食材
虾仁 四只
猕猴桃 一个
牛油果 半个
酸奶 半杯
芒果 一个
丘比香煎芝麻酱 适量
罗勒叶 适量
小花 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    猕猴桃去皮切片
  • 步骤 2/8
    牛油果打碎与酸奶混合
  • 步骤 3/8
    虾仁煮熟与沙拉酱拌匀
  • 步骤 4/8
    酸奶与芒果混合拌匀
  • 步骤 5/8
    把拌好的牛油果放在猕猴桃片上
  • 步骤 6/8
    再放上虾仁
  • 步骤 7/8
    白盘中先撒上芒果酸奶酱，然后摆上造型好的虾仁牛油果，装饰上小花和罗勒叶
  • 步骤 8/8
    再做一杯水果酸奶，健康美味又好看的早餐就完成啦
小贴士

此沙拉肯定不会有红烧肉那么好吃，但是营养低卡，不想胖的吃了也很满足~

发布于 2019-01-06
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