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金雀花炒鸡蛋
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marshal火辣

又到一年花开时。菜市场各种食用花也是争相斗艳。其中,金雀花是云南比较常见的食用花卉之一,也有人喜欢叫它“金孔雀”, 味道甜且淡,含有蛋白质、多种维生素和矿物质,具有滋阴活血,健脾补肾的作用。,用金雀花来炒鸡蛋,花的香甜融合于鸡蛋中,相得益彰,美不胜收。

时间:10分钟内
食材
金雀花 130g
鸡蛋 3个
橄榄油 适量
少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    金雀花用盐水浸泡5分钟,洗净。
  • 步骤 2/5
    3个土鸡蛋放少许盐,撹打均匀。
  • 步骤 3/5
    热锅放入适量橄榄油,其他食用油也可以。放入鸡蛋液。
  • 步骤 4/5
    紧接着放入金雀花,翻炒。如果鸡蛋里的盐放的少,现在可以再撒一点点盐,拌匀,起锅。
  • 步骤 5/5
    用心形模具做个造型,美美哒
小贴士

盐尽量少,因为这道菜就是吃金雀花的甜味和花香味,多余的调料反而会掩盖花的原味。

发布于 2018-11-03
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