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减肥神器——白萝卜豌豆酱
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暨人醒梦亦碎

果酱什么的，减肥都不能吃，酱料什么的，也有非常多的糖分，减肥又不能吃！不要害怕！世界上的好吃的那么多，谁说蔬菜做好吃的酱呢？蔬菜比水果的热量低很多，也更健康，大家赶紧做起来！！！╭(╯ε╰)╮

时间:10-30分钟
食材
白萝卜 一块
豌豆 小半碗
冰红葡萄酒 30g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    萝卜切滚刀块，和豌豆一起，放到电饭煲里，倒水稍稍没过菜，加入葡萄酒，蒸煮，至二者软烂。
  • 步骤 2/3
    用筛网滤掉水分，然后碾啊碾，碾啊碾，白萝卜和豌豆的香气加上淡淡的酒香混在一起，香香甜甜，又轻卡！
  • 步骤 3/3
    素菜上面来一勺，原本单薄的菜变得浓郁了许多；做牛排等比较油腻的东西来一勺，均衡营养又会解腻！图中是我的午餐，鸡蛋碎、白菜碎加一勺酱，香死啦！！嘿嘿
小贴士

没有葡萄酒可以用手边别的酒，关键就是看个人口味。

发布于 2018-10-12
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