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胡萝卜豌豆排骨粥
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栋花末雨纷霏

这款排骨粥要给孩子多喝,营养丰富,口味鲜香,常吃补钙还长个

时间:1-2小时
食材
大米 40g
豌豆 10g
胡萝卜 10g
芦笋 10g
排骨汤 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好食材
  • 步骤 2/8
    排骨汤放入炖之宝炖锅（连排骨一起）
  • 步骤 3/8
    放入淘好的米
  • 步骤 4/8
    炖至粥熟，米烂
  • 步骤 5/8
    所有蔬菜洗净切碎
  • 步骤 6/8
    搅拌成呢
  • 步骤 7/8
    倒入炖锅，炖20分钟
  • 步骤 8/8
    把排骨取出
小贴士

1.排骨汤是事先炖好的。再放入粥里一起炖，是为了使骨头里面的钙质充分溶解在粥里。

但是吃 之前 一定要 认真的去掉。

2.婴儿吃的 粥不用放盐，吃时另外加点肉松不错。

3.如果要 放盐，也 只能是 一 点点 。

发布于 2020-03-09
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