首页
分类大全
食材大全
我的菜谱
APP下载
小盆友都爱滴水果菜~~香甜软糥清新爽口的蜂蜜菠萝饭
8.1万 热度
22 收藏
仲耳边情话
关注
小家伙不爱吃水果,肿么办?!
时间:10-30分钟
食材
米饭
适量
菠萝
1个
蜂蜜
两勺
烹饪步骤
步骤 1/5
菠萝一个,将菠萝肉先剔出来。切法有两种。1、横切,在菠萝顶端切一刀,将切下来的部分做为菠萝盅的盖子,这种切法缺点是菠萝肉不太容易弄干净,优点是菠萝能竖着摆盘上果,好看些。2、竖切。将菠萝竖着一切为二,这样菠萝肉好剔一些,剔的干净。我用的是竖切。
步骤 2/5
在这里分享一下我竖切以后剔菠萝肉的小窍门。用小刀先围着菠萝肉边缘划一圈,然后再在里面这样横竖都划上几道,注意不要将菠萝皮划破就行。这样处理过的菠萝很轻松就把菠萝肉和菠萝皮分离了。肉剔干净了,菠萝皮就成了一个菠萝盅。
步骤 3/5
在处理菠萝肉的过程中,会有些菠萝汁留在菠萝皮里,一定要保存下来,一会要用到,菠萝肉也要挤一下,根据情况,不需要全放上。
步骤 4/5
锅中放玉米油适量,倒入隔夜蒸好的米饭翻炒均匀,陆续加入刚才挤好的菠萝汁和菠萝肉,继续翻炒,炒到米饭黄澄澄的感觉。出锅前加两勺蜂蜜,翻炒均匀。如果喜欢吃甜,可以加点白砂糖。将炒好的菠萝饭趁热装到菠萝盅里。
步骤 5/5
将另一半菠萝皮盖上,用牙签固定一下。入烤箱200度烤10分钟,让菠萝的味道更好的释放出来。
小贴士
1、俗话说:要想甜,加点盐,炒的时候,可以加少许少许的盐,会让菠萝饭更香甜。
2、蜂蜜的作用不只是增甜,还直到提亮色泽的作用,会让炒出的米饭看上去更通透,好看。
发布于 2019-02-18
173
相关菜谱
小朋友都爱超萌的毛毛虫肉松沙拉馅面包
嫪恋instructor
9.9万 热度
28 收藏
【手绘食谱】椰香水果粥 清新爽口、营养健康的水果粥
新妹儿oba
9.5万 热度
28 收藏
羊尾笋干炒豌豆:夏天清新爽口家常小菜
淇沪上雨天颜雨
14.9万 热度
18 收藏
夏天就是要吃西瓜之小盆友超爱的西瓜饼干
鸡蛋
7.4万 热度
13 收藏
大朋友小朋友都爱吃的亲子健康下午茶pikelet
破椒棕椅焊
9.3万 热度
20 收藏
Peppa 小猪佩奇酸奶慕斯 小朋友都爱的卡通造型蛋糕
鸵鸟amusement
15.4万 热度
70 收藏
大小朋友都爱的糖醋土豆
爆炸醋坛子
9.2万 热度
17 收藏
蜂蜜菠萝甜水
坏坏incomplete
8.5万 热度
726 收藏
清新可口的水蜜桃李子冰茶,so easy
曼云染墨丶若流云
11.1万 热度
42 收藏
清凉爽口的火龙果冰淇淋做法
地板好硬荀潳芝
7.3万 热度
12 收藏
【蛋糕棒棒糖】可爱又好吃,小盆友都喜欢
安秋绿光
7.6万 热度
27 收藏
小盆友超爱的肉松饭团子
江南过客焦
7.2万 热度
26 收藏
清脆爽口的时令小炒
漝超像熊猫熊
1.8万 热度
179 收藏
夏日清凉爽口的小黄瓜酱菜【新手必备】
曾深爱过convert
9.1万 热度
28 收藏
清脆爽口的时令小炒
悉哀伤的月季
7.3万 热度
15 收藏
葱油火腿花卷(小朋友超爱吃)
牧野-Y
8.7万 热度
17 收藏
【曼思分享】深受小朋友喜爱的【金丝银鳕鱼】~ 妈妈们快来收藏
blaze思如
8.8万 热度
87 收藏
鸡蛋煎面包(配水果、香肠)爱心早餐
冰雪七色花爱恋
12.4万 热度
12 收藏
小苹果版“菠萝饭”
一元
6.3万 热度
60 收藏
【多妈爱下厨】剩米饭的华丽变身-虾仁菠萝饭
伎涤仁苛弊
10.9万 热度
18 收藏
写评论