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番茄沙司炒虾仁
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黎呇别捏我脸猪_

番茄是我的最爱,虾仁富含丰富钙,维生素,能提高人体免疫力,补肾壮阳,治疗肾虚,营养价值丰富,番茄既是水果又为蔬菜,这样两种兼得蔬菜水果在素食中少有。美食美味尽在不言中。

时间:10-30分钟
食材
虾仁 400g
西红柿 3个(中间两节)
豌豆 少许
鸡汁 20ml
适量
料酒 30ml
葱姜 随意
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    准备食材
  • 步骤 2/12
    虾仁抽去虾线,放盐和料酒腌制待用,腌制15分钟
  • 步骤 3/12
    将配菜切好摆好
  • 步骤 4/12
    下锅调料
  • 步骤 5/12
    虾仁沥干后下油锅,放鸡汁翻炒。
  • 步骤 6/12
    放番茄沙司,盐,料酒,
  • 步骤 7/12
    炒好了,放入豌豆翻炒,出锅
  • 步骤 8/12
    好了
  • 步骤 9/12
    晒晒
  • 步骤 10/12
    酸甜可口
  • 步骤 11/12
    晒晒
  • 步骤 12/12
    成品
发布于 2018-09-25
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