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醋溜西葫芦丝
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娇嫩vital
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时间:10-30分钟
食材
西葫芦 适量
木耳 适量
肉丝 适量
蒜蓉 适量
糖 适量
盐 适量
醋 适量
油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    西葫芦，木耳，切成丝。蒜蓉炝锅。
  • 步骤 2/5
    放入肉丝翻炒，并放入适量糖同炒。
  • 步骤 3/5
    放入西葫芦丝翻炒。
  • 步骤 4/5
    放入木耳丝同炒，放入适量盐。
  • 步骤 5/5
    出锅前放入适量醋，迅速翻炒并出锅。
小贴士

1. 西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；

2. 西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效；

3. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

发布于 2018-08-23
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