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恩施炒豆皮
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二宫小佩奇

恩施豆皮,是湖北恩施州的一种地方特色小吃。成品色泽乳白,有淡淡香味。豆皮又分米豆皮,绿豆皮,包谷(玉米)豆皮,其中以米豆皮最受欢迎。原料 豆皮制作的主要原料是米和土豆(马铃薯)淀粉,绿豆皮和包谷豆皮等其他品种都需要添加相应的原材料。 制作工艺 1.将大米用开水浸泡5-10分钟。 2.将浸泡后的大米用机器磨成糊状。 3. 按照一定的比例加入土豆(马铃薯)淀粉,搅拌均匀。 4.传统的做法是将米浆在热锅里摊成皮,切成丝,或者在热锅里用特制漏斗盛装旋转烙成粉丝状。近几年由于专业制作豆皮的机器的出现,大部分生产厂家都已经改为机器生产了。机器的原理和传统的做法原理基本上一样,只是效率更加的高。 5.将成品晾晒在通风处。 恩施豆皮的吃法 不外乎两种,一种就是煮,食用时,在汤锅里煮熟后添加鸡、鸭、鱼、肉、菜等各种可供选择的配料(当地人称其为臊子),绵软滑爽,美滋美味。 另外一种就是炒,食用时,将鸡、鸭、鱼、肉、菜等各种可供选择的配料混合进去一起炒,豆皮酥滑鲜嫩,绵软滋润,配菜与豆丝的味道交合在一起,别有风味。 如今的“恩施豆皮”已不再是只有过年才能吃到的“奢侈品”,而是成为一种旅游食品和民间早点。只是其制作实现了机械化、流水线生产,使其传统的手工制作——“烫豆皮”技艺已消失殆尽。

时间:10分钟内
食材
恩施绿豆皮 适量
青椒 适量
芹菜 适量
胡萝卜 适量
瘦肉 适量
豆瓣酱 少许
糟辣椒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    食材大合影
  • 步骤 2/10
    把瘦肉切丝用少许盐,花椒粉,胡椒粉,淀粉拌匀,腌一会儿
  • 步骤 3/10
    锅里放油,将豆瓣酱,蒜苗头,青椒倒入爆炒,炒出香味
  • 步骤 4/10
    将胡萝卜丝倒入,翻炒至软
  • 步骤 5/10
    放油,小火,肉丝放入炒熟。小火炒出来的肉丝会很滑嫩
  • 步骤 6/10
    将肉丝和蔬菜混炒在一起
  • 步骤 7/10
    将恩施豆皮放入,与上述食材混炒
  • 步骤 8/10
    炒到豆皮软,加入糟辣椒。起锅时放点盐,胡椒粉花椒粉调味。可根据个人口味加入其他调料
  • 步骤 9/10
    热气腾腾的恩施炒豆皮出锅了!
  • 步骤 10/10
    嗯……五分钟消灭
小贴士

炒豆皮时可根据个人口味加入各种蔬菜,肉类,也可加鸡蛋。喜欢吃软一点的,在炒豆皮时可加一点热水。喜欢吃硬一点的,可多炒一会儿,让豆皮在锅上炕出锅巴。

发布于 2018-06-27
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