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电饼铛煎烤青头菌
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半盏茶茉莉花

青头菌是云南野生菌最具代表性的菌种,从外表上看就比较吸引人,白杆绿头,在野生菌中很容易辨识。因颜色青绿而得名,多带花点,很漂亮,味道平淡嫩滑,营养丰富。青头菌无毒,做法也非常多样,可煮、烧、炒、煎、烤、油炸等。

时间:30分钟-1小时
食材
青头菌 500g
大蒜 4瓣
青椒 1个
油,盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    材料准备,青头菌用小的较好,清洗方法见“炒青头菌”菜谱里。青椒从中间切开,去籽,切段,大蒜剥好。
  • 步骤 2/6
    电饼铛预热,放适量油。
  • 步骤 3/6
    放入青头菌,翻炒。
  • 步骤 4/6
    放入大蒜和青椒。
  • 步骤 5/6
    不停翻炒,直至表面焦黄,放入适量盐,拌匀。
  • 步骤 6/6
    起锅。
小贴士

洗净的青头菌适当滤水,烤的时候会快一点。

发布于 2018-10-15
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