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奇异果胡萝卜果泥汁 【排毒养颜】
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痛苦panic

节气里立秋后天气总会有几天是33度以上，原本气候在30度以内但是一下又回升到33度；在家里也觉得闷热，特别想喝上一杯冰冷的果汁。

食材
奇异果 2颗
胡萝卜 100G
柠檬 1片
凉开水 100ML
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    材料需提前冷藏，胡萝卜与奇异果洗净去皮后切成小块，柠檬洗净后用少许盐将表面搓干净切一片即可。
  • 步骤 2/11
    奇异果打拌成果泥备用。
  • 步骤 3/11
    胡萝卜与柠檬片放入隔渣网内。
  • 步骤 4/11
    加入凉开水。
  • 步骤 5/11
    搅拌成胡萝卜汁。
  • 步骤 6/11
    杯子里放入奇异果泥。
  • 步骤 7/11
    再加入胡萝卜汁即可饮用。
  • 步骤 8/11
    成品。
  • 步骤 9/11
    成品。
  • 步骤 10/11
    成品。
  • 步骤 11/11
    成品。
小贴士

-材料提前放入冰箱冷藏，这样做出来的果汁口感更佳；如果食材没有提前冷藏；果汁制作好后加入冰块也一样好喝。

-可以加入少许蜂蜜调味。

发布于 2019-01-30
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