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胡萝卜甜橙汁
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胡萝卜是我家常备的食材,很多人都说不吃这胡萝卜,但胡萝卜真是很不错的食材,丰富的维生素A对保护皮肤有很大的帮助。我在没有怀我大宝之前,都不吃胡萝卜得,后来一位朋友讲,宝妈吃点胡萝卜对肚子里的宝贝是有好处得,打那会起,我才让胡萝卜走进我的饮食生活。

现在我的家人也都爱上了胡萝卜,一到天气热孩子就说要喝胡萝卜汁。我也会隔二天给孩子用原汁机榨上一份胡萝卜原汁。有时候吃喝烦了原味,我也会在拿其它的水果来配,好比今天一样,我就拿了甜橙来配,这样子口感真是好很多少哦。

时间:10分钟内
食材
甜橙 2个
甜橙 2根
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    备料胡萝卜及甜橙。
  • 步骤 2/6
    将胡萝卜去皮改刀,改细条一点,再将甜橙去皮分剥备用。
  • 步骤 3/6
    先将甜橙得入原汁机里,榨出原汁。
  • 步骤 4/6
    先将甜橙得入原汁机里,榨出原汁。胡萝卜是比较硬的食材,为了能让原汁多长久的使用,我们要将这类比较硬的食材切的细条细薄一点。
  • 步骤 5/6
    将食材都出渣后,将出汁口打开,即可出原汁了。最后按个人的喜欢添加冰块。
  • 步骤 6/6
    如果是给小宝宝喝,那最好加点冷开水冲一下。如果是大孩子那就不怕,并还可以加少许的冰块来解暑哦。
小贴士

给小宝宝喝要添加适量冷开水,给大孩子或是大人喝就可以加入适量冰块来解暑。

发布于 2024-08-25
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