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蜜瓜葡萄柚汁
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污秽

哈密瓜除了是夏季消暑的水果，还能有效防止人被晒出斑来。它含有丰富的抗氧化剂，能够增强细胞的抗晒防晒能力，减少皮肤黑色素形成。另外哈密瓜中丰富的维生素C和B能够确保机体正常的新陈代谢。

食材
哈密瓜 1／4个
葡萄柚 1个
胡萝卜 1根
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    葡萄柚切块剥皮，胡萝卜切块
  • 步骤 2/3
    蜜瓜去皮后切块
  • 步骤 3/3
    一杯香甜又带着葡萄柚特有的些许苦涩的果汁完成了
发布于 2018-09-30
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