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黑色减肥茶
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衅珊茸德票

大餐后半小时左右喝，饭后必备，减肥消食，建议代替日饮用水！

时间:10分钟内
食材
普洱茶 一坨
山楂片 适量
荷叶 适量
决明子 一勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    水烧沸，拿出来一坨普洱熟茶(不是一坨的也没关系，是熟茶就行)，先用茶洗一下，放入容器中！
  • 步骤 2/5
    放入山楂片，3片以上，根据个人口味调，多点也无所谓！
  • 步骤 3/5
    放入荷叶，捏个一两撮就行，荷叶的质量建议好一点，茶叶店里有成张的荷叶，特别清香，或者买这种包装的好点！
  • 步骤 4/5
    最后放入决明子，减肥圣品，通便消脂！一勺即可！可以先冲洗一下！
  • 步骤 5/5
    放在一起后，倒入开水，闷5分钟后温服，最好在饭后半个小时左右饮用，普洱茶比乌龙茶的减肥消脂的作用好，不过有的人喝太猛会晕茶，希望不要因为可以减肥就不停的喝，如果你的体质不适合饮用普洱茶，身体有不舒服的，可以把以上的普洱茶换成乌龙茶也可以！
小贴士

晚上要淡一点，睡前4小时不要喝，下午可以浓一点！

发布于 2018-10-09
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