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减肥水果茶
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家小沫小柒柒杯

过完春节，大部分人都会胖一圈。这款茶，清香，减肥，美容，瘦身。值得一试啊！

时间:10-30分钟
食材
菠萝 半个
橙子 半个
苹果 1个
柠檬 3片
冰糖 适量
蜂蜜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备材料。 菠萝和橙子去皮后切成4cm大小的块，苹果清洗干净去核，切成4cm大小的块。 柠檬切成片，放两三片。
  • 步骤 2/5
    切好的水果放清水，防止氧化变黑。
  • 步骤 3/5
    锅中烧开水。
  • 步骤 4/5
    下入切好的水果，大火煮开后，转中小火煮20分钟。
  • 步骤 5/5
    然后将冰糖放入，再继续煮5分钟，关火就可以装壶享用了。
小贴士

1.苹果中含有果胶，具有润肠的作用。

2.菠萝煮过的味道十分清香，如果喜欢菠萝的味道，放一整个也可以。

3.冰糖的量，根据个人的口味添加，或者待水果茶稍凉一些后，淋入蜂蜜调味。

4.如果家中有梨和山楂的话也可以添加，味道也是不错的，而且还健脾养肺。

发布于 2022-07-12
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