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水果茶
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断桥残雪龚程

现在天气越来越热了，不免让人昏昏欲睡，对于上班族来说，下午上班时可以来一杯提神醒脑的红茶是个很不错的选择，红茶含有的抗氧化物质可以帮助我们缓解疲劳，而且还可以促进脂肪的新陈代谢，具有瘦身良效。将喜欢的水果一同加入则可以使红茶果香四溢，比起货架上的那些饮料，自制的水果茶更天然，更健康！

时间:10分钟内
食材
苹果 1/2个
雪梨 1/2个
红茶 5g
清水 适量
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好茶叶、水果和蜂蜜。
  • 步骤 2/9
    将水果用盐搓洗一下，去除果皮表面的果腊。再用清水洗净。
  • 步骤 3/9
    红茶用开水冲泡2分钟。
  • 步骤 4/9
    取出茶叶内胆，留下茶汤。
  • 步骤 5/9
    将水果切成小丁。
  • 步骤 6/9
    加入泡好的红茶中。
  • 步骤 7/9
    倒入一勺蜂蜜调味。
  • 步骤 8/9
    搅拌均匀。
  • 步骤 9/9
    一杯果香四溢的水果茶就做好了。
小贴士

1、水果加入后口感会略酸，加蜂蜜可以使味道更好。

2、水果茶中的水果可以根据自己喜好选择，苹果、梨、菠萝、金桔、柠檬等都是很不错的。

发布于 2023-06-15
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