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营养早餐-金枪鱼火腿三明治
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苛柑拖肛焙

其实成本也蛮贵的，不过自己做得放心，而且非常美味

时间:30分钟-1小时
食材
金枪鱼罐头 一盒
火腿 适量
切片面包 适量
黄瓜或酸黄瓜 适量
鸡蛋 两枚
丘比沙拉酱 适量
保鲜膜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    需要用的食材。
  • 步骤 2/5
    现将鸡蛋，金枪鱼，沙拉酱混在一起弄得碎碎的，鸡蛋要煮熟后，青、黄全都要哦~搅在一起成泥状
  • 步骤 3/5
    拿出三片面包，刚开始我切边，后来发现没必要，就不切了。在第一层上涂上厚厚一层泥状物，附上面包，第二层上铺火腿和黄瓜及肉泥，为了让面包粘连
  • 步骤 4/5
    三片压在一起后，对角切开，我也没用锯齿刀切，直接就是菜刀，照样切的很好
  • 步骤 5/5
    我做了非常多，所以用保鲜膜包起来，朋友们吃掉4份，赞不绝口，送出5份，自己吃一份，的确很好吃
小贴士

金枪鱼罐头打开腥味很重，开始我担心鱼肉遇到鸡蛋会更腥，结果根本不用担心，超级美味哦~~~~~喜欢的还可以加肉松。PS.加酸黄瓜口味更佳！！

发布于 2018-10-22
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