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金枪鱼火腿三明治
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刚毅

某天在外面解决早饭，XX美的这款三明治貌似最少15元，量还小。吃完不甘心呀，没解馋！

其实说实话，都是快手早饭，干嘛不自己个儿做做呢！

食材
金枪鱼罐头（水浸） 60g
无淀粉火腿 两片
曼克顿谷物切片面包 3片
酸奶酱 挤两硬币大小足矣
罗马生菜 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    喜欢多吃的就多放。放一点点酸奶酱，将金枪鱼捣碎即可。
  • 步骤 2/7
    取一半金枪鱼，抹于面包上。
  • 步骤 3/7
    铺一层生菜，一片火腿。
  • 步骤 4/7
    盖一片面包，重复再来！
  • 步骤 5/7
    马上做好啦！
  • 步骤 6/7
    沿对角儿 切之～
  • 步骤 7/7
    依据个人口味，煎个蛋、芝士片，都可以放。我是最近正在进行新一轮健身减脂，有些解馋的食材就控制住了，大家随心搭配就好！
小贴士

金枪鱼罐头是水浸的那款，拿勺子稍微撇一撇水，太湿了不利于抹面包片制作，所以我才放了一点点点点酸奶酱（您可以放其他沙拉酱），便于金枪鱼抱团。

#所有图片均原图实际拍摄，我不喜欢把食物的照片加滤镜或者调颜色美颜，愿意追求本源#

发布于 2018-12-10
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