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吞拿鱼火腿三文治
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栾杀戮天下

自己动手做个华丽的吞拿鱼火腿三文治，材料多多，营养多多，早餐来一个，充满正能量，再加上一杯牛奶麦片，无比完美的早餐。

食材
土司片 3片
西红柿 1个
鸡蛋 1个
奶酪芝士片 1片
火腿片 2片
吞拿鱼/金枪鱼 30g
沙拉酱/蛋黄酱 10g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    先将部分材料备好，西红柿洗净切片。
  • 步骤 2/9
    面包去边或者直接用切片面包，喜欢脆口感的，可以放入锅内煎一下，表面微黄即可。
  • 步骤 3/9
    鸡蛋入锅煎熟。
  • 步骤 4/9
    火腿片和吞拿鱼煎热。
  • 步骤 5/9
    取一片面包，按个人喜好随意挤上一点千岛酱或蛋黄酱。
  • 步骤 6/9
    再放上西红柿片和火腿片。
  • 步骤 7/9
    放上鸡蛋和吞拿鱼(需要几层自己随意)
  • 步骤 8/9
    再叠一片面包片，依然是放上西红柿，火腿片和吞拿鱼。
  • 步骤 9/9
    再放上奶酪芝士片（可选）。
小贴士

材料按个人喜好增减，三文治夹层一般为蔬菜，鸡蛋和肉类即可。

发布于 2018-06-21
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