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会上瘾的缤纷水果沙拉
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翟笑迎暖风

水果中蕴含着丰富的天然维生素和膳食纤维有促进消化、增强免疫力、抗氧化、等等……因此在我们经常大鱼大肉的饮食结构当下非常有必要为自己补充些水果能量的哦；今天和大家分享我这款会非常上瘾的缤纷水果沙拉，真心滴好吃。

时间:10分钟内
食材
香蕉 1根
火龙果 半个
圣女果 5～6个
草莓 随意
葡萄干 20g
火腿肠 一根
酸奶 1杯
白糖 适量
沙拉酱 适量
苹果 半个
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    备好用料和水果。
  • 步骤 2/7
    酱水果洗净切块，火腿切丁。
  • 步骤 3/7
    把香蕉和苹果拌沙拉酱，草莓火龙果和圣女果拌糖。
  • 步骤 4/7
    香蕉拌好后再把草莓等水果混合其中要轻轻搅拌均匀。
  • 步骤 5/7
    再加入酸奶，均匀拌开。
  • 步骤 6/7
    撒上火腿丁和葡萄干。
  • 步骤 7/7
    一道吃过还会留恋的水果沙拉完成，亲们赶紧动手试试吧～真的很棒哦
小贴士

1、草莓一类的水果一定要和香蕉苹果分开拌。2、放点糖和酸奶葡萄干（酸奶也可以选择其他喜欢的口味）。3、水果可以随意自由搭配。4、火腿丁我个人建议用马可菠萝火腿肠最有这道菜的味道。

发布于 2018-09-04
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