Name: 做法超简，奶油超少，味道超美---士力架蓝莓酸奶冰激凌
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: 西餐
Ingredients: 原味酸奶 150克; 淡奶油 50克; 蓝莓酱 适量; 士力架 适量; 细砂糖 适量

做法超简，奶油超少，味道超美---士力架蓝莓酸奶冰激凌

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volunteer唯美

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很多朋友反映，冰激凌好吃是好吃，但是奶油热量太高了吧~~~ 于是，今天开发个少奶油版，超美味哦~~~~而且而且，做法，太简单了吧~~~~~

食材

原味酸奶 150克

淡奶油 50克

蓝莓酱适量

士力架适量

细砂糖适量

烹饪步骤

步骤 1/10

材料准备好，糖可以按自己喜好增减。
步骤 2/10

将士力架切片，
步骤 3/10

再切丁，
步骤 4/10

奶油加糖打全发哦，
步骤 5/10

加入酸奶搅拌均匀，
步骤 6/10

倒入分装杯中，表面淋点蓝莓酱，撒点士力架碎，用筷子搅拌一下、；
步骤 7/10

入冰箱冷冻2个小时以上至完全变硬即可；
步骤 8/10

主图欣赏1：
步骤 9/10

主图欣赏2：
步骤 10/10

主图欣赏3：

小贴士

健康提醒：

1、冰激凌虽然好吃，但一次不宜吃多哦，三高人群慎食，小朋友也要少量食用，每次只吃一点，美味在心间更长久哦~~~~我们没必要听见高热量食品就色变，我们真正需要做到的事，了解自己的身体，如何适量的去吃全世界的美味！

2、这款是少奶油版本的，比普通版本要健康一点。请记得要选择动物淡奶油，而不是植物的哦。植物的含反式脂肪酸。

3、糖也是热量的主要来源，所以，自制冰激凌的糖可按自己喜好控制，可酌情少放。

发布于 2018-10-29

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