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懒人版《银耳红枣汤》
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恼弛址俦斩

全职妈咪，没有那么多时间照顾自己！但日复一日的劳累后还是想犒劳下自己！毕竟女人爱自己！保养好身体！而后才能更好的爱家人！所以每日用慢炖电炖锅换着花样的做！最爱的当属这穷人的燕窝。美容养颜，补气血

时间:1-2小时
食材
银耳（1-2人量） 1/4朵
红枣 7-8颗
枸杞 适量
核桃 3个去壳
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    温水或热水泡发银耳5-10分钟，洗净后用厨房剪刀剪碎或菜刀切碎，丢弃黄色根部。
  • 步骤 2/4
    清洗红枣（注意去核，大枣可适当切小，我用的空心脆枣），清洗枸杞、核桃！加水适量。
  • 步骤 3/4
    加盖用电炖锅低档小火慢炖！一般最小火3-8小时内没有问题！所以对于夜猫子一族！入睡前开始炖起！早晨起床就有热乎乎的银耳汤可以喝啦！宝贝也特爱喝！尤其爱吃枣子。
  • 步骤 4/4
    出锅！加了 核桃熬的时间长,颜色偏深。
小贴士

美容养颜！喜欢浓稠的可以在出锅前勾芡（红薯粉兑水搅拌无颗粒后，倒入银耳汤内搅匀，银耳汤再次沸腾即可出锅）！冷藏后口感更好！但不建议女人常食冰冷食物。

发布于 2019-01-08
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