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木瓜牛奶汤
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这是一款美容的甜品。很适合女士们吃哦。
时间:10分钟内
食材
木瓜
1个
牛奶
500ml
白糖
30克
红枣
9粒
烹饪步骤
步骤 1/7
准备木瓜一个,可根据量来制作。本人是用了基本一个吧。红枣提前泡好
步骤 2/7
将木瓜切开,挖囊,切粒。
步骤 3/7
装盘备用。本人是没切完就先拍照了
步骤 4/7
准备锅内加适量水,加入红枣,开火,加盖,煮开。
步骤 5/7
加入木瓜粒,加盖,煮开后再煮3-4分钟。
步骤 6/7
加入牛奶,煮至刚滚即关火。加糖搅匀即可。
步骤 7/7
盛出食用
小贴士
牛奶不可煮至全开,否则会破坏营养成分,且会产生沉定物。
发布于 2019-02-07
132
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