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营养小米粥
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英武可
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是肠胃不好者,老年人,孕妈妈,小孩子的最佳选择
时间:30分钟-1小时
食材
小米
半碗
红枣
五粒
枸杞
适量
冰糖
适量
红糖
两勺
烹饪步骤
步骤 1/1
1.先将小米提前浸泡半小时。2.煮一小锅水,待水温慢慢上升倒入小米。3.转小火煮二十分钟,然后放入红糖提色。4.到小米慢慢变软放入红枣,继续煮二十分钟。5.最后放入冰糖,加入枸杞,煮三分钟即可。
小贴士
糖量适中即可
发布于 2018-11-06
86
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