板栗,有“干果之王”的美称,又名栗子、大栗、栗果,气味芳香,性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。一直很喜欢吃栗子做得各种的点心,这次做一点栗子馅备用,美味又健康!
我不爱放油,亲们如果喜欢可以适量放点