鲜鱿荷兰豆 - 鲜鱿荷兰豆的做法,鲜鱿荷兰豆怎么做好吃,鲜鱿荷兰豆的家常做法 - 京细菜谱

鲜鱿荷兰豆

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山薇腾

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荷兰豆爽脆可口，搭配鱿鱼的鲜美，味道很搭呢，有一种小清新的感觉。

时间:10分钟内

食材

鱿鱼 350g

荷兰豆 100g

大蒜适量

盐适量

生抽适量

烹饪步骤

步骤 1/6

荷兰豆去掉头尾，剥掉细丝，洗净备用，大蒜切小瓣，鱿鱼切小块。
步骤 2/6

锅热油，先下蒜瓣炒香。
步骤 3/6

再下荷兰豆，炒至变色变软。
步骤 4/6

加入鱿鱼，快速翻炒。
步骤 5/6

下适量生抽上色，调味。
步骤 6/6

最后下适量盐，炒匀即可。

小贴士

鱿鱼要去掉白色的骨头，还有吸盘，然后洗干净。

发布于 2023-04-12