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蜿豆玉米炒火腿
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桌茁偾臼霸_

豆类吃了对身体好含大豆纤维。营养这样炒在一起好看又好吃。

时间:10分钟内
食材
火腿肠 3根
玉米 1根
蜿豆 300g
姜 1块
蒜 1颗
蚝油 2勺
大红椒 1个
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    备好食材
  • 步骤 2/11
    蜿豆煮熟放点盐油保持颜色和维生素不流失
  • 步骤 3/11
    玉米煮熟
  • 步骤 4/11
    火腿肠红椒切丁
  • 步骤 5/11
    姜蒜先炒
  • 步骤 6/11
    到入玉米蜿豆炒
  • 步骤 7/11
    加入火腿肠红椒炒
  • 步骤 8/11
    加蚝油炒入味即可
  • 步骤 9/11
    装盘
  • 步骤 10/11
    完工
  • 步骤 11/11
    好看好吃
小贴士

先把玉米蜿豆煮熟。

发布于 2022-07-23
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