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菊花枸杞茶
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白衣影眠梦笑香

不管你是电脑一族或学生，若是经常感觉眼睛又干又涩，布满血丝，一定要试试这道茶，因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材。

时间:10分钟内
食材
宁夏枸杞 10g
野菊花 10g
纯净水 适量
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    宁夏枸杞，颗粒均匀
  • 步骤 2/6
    野菊花
  • 步骤 3/6
    将材料放入冲茶的茶具，加入烧开的水进行清洗，这次的清洗需要快递，因为只是清洗材料表面的微尘，而这次的水可以作为清洗材料茶具用途
  • 步骤 4/6
    清洗茶料后，放入滚水泡5分钟，既可倒入茶杯品茶了
  • 步骤 5/6
    办公室的白领们上班时也可准备一套这样的茶具品茶的
  • 步骤 6/6
    方便简单
小贴士

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 .

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

发布于 2022-05-23
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