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南瓜菠菜粥
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confirmation小葱

其实南瓜菠菜粥最好是用老南瓜煮，老南瓜本身有甜味，宝宝会比较喜欢吃，因为家里正好有嫩南瓜和菠菜，我就将就嫰南瓜给他煮了。

时间:1-2小时
食材
南瓜 20g
菠菜 15g
大米 20g
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    嫩南瓜洗净，切粒
  • 步骤 2/7
    菠菜焯水，出锅，切碎
  • 步骤 3/7
    大米浸泡30分钟
  • 步骤 4/7
    所有食材放入BB煲内
  • 步骤 5/7
    加入适量清水
  • 步骤 6/7
    盖上锅盖，煮2个小时即可
  • 步骤 7/7
    出锅。
小贴士

菠菜含草酸过高，所以要先焯水。

发布于 2022-05-20
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