Name: 培根秋葵鲜虾卷
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 大虾 10g; 培根 10片; 秋葵 10个; 油 适量; 盐 2g; 自蘑黑胡椒 1g

培根秋葵鲜虾卷

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陨队矩接某

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秋葵是秋天里很有意境的一种蔬菜，被日本人誉为人类最保健的蔬菜之一，有“绿色人参”之美誉。秋葵的嫩荚果中含有粘滑汁液，这种粘液由水溶性纤维果胶、半乳聚糖和阿拉伯树胶等组成，可以帮助消化，治疗胃炎、胃溃疡，以及保护肝脏，尤其是延缓碳水化合物在血液中被吸收的速度，所以，多吃秋葵对三高，尤其是糖尿病人是很有好处的。

时间:10-30分钟

食材

大虾 10g

培根 10片

秋葵 10个

油适量

盐 2g

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烹饪步骤