jxcaipu logo
腊肠炒包菜
1.3万 热度 155 收藏
忇筱园春色暨春

包菜中含有某种“溃疡愈合因子”,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品;

多吃包菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。

时间:10分钟内
食材
包菜 300g
腊肠 1根
适量
适量
鸡精 适量
适量
蚝油 1匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    包菜入水焯烫,捞起备用。
  • 步骤 2/5
    锅里重新热油,下入腊肠炒至微焦。
  • 步骤 3/5
    加入焯烫过的包菜,炒匀。
  • 步骤 4/5
    加入蚝油上色。
  • 步骤 5/5
    加入适量盐和鸡精调味。
小贴士

包菜先用水煮一下再炒,比较容易熟,口感更好。

发布于 2024-07-30
相关菜谱
写评论