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腊肠炒包菜
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忇筱园春色暨春
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包菜中含有某种“溃疡愈合因子”,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品;
多吃包菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。
时间:10分钟内
食材
包菜
300g
腊肠
1根
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
水
适量
蚝油
1匙
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/5
包菜入水焯烫,捞起备用。
步骤 2/5
锅里重新热油,下入腊肠炒至微焦。
步骤 3/5
加入焯烫过的包菜,炒匀。
步骤 4/5
加入蚝油上色。
步骤 5/5
加入适量盐和鸡精调味。
小贴士
包菜先用水煮一下再炒,比较容易熟,口感更好。
发布于 2024-07-30
185
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