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紫皮洋葱番茄蛋
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甘操陕蠢夭

洋葱是好东西，有抗癌的作用，平常多多服用，有益健康。西红柿是减肥的佳品，有效预防高血脂。鸡蛋提供丰富的蛋白质，还有补充钙质，三者混合，既有洋葱炒蛋的香味，还有番茄的微酸味道，很下饭。

时间:10分钟内
食材
西红柿 200g
紫皮洋葱 200g
鸡蛋 3个
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备材料
  • 步骤 2/8
    洋葱切成条状，番茄切成大块儿
  • 步骤 3/8
    鸡蛋打散，炒至8成熟后盛出。
  • 步骤 4/8
    再次倒油
  • 步骤 5/8
    加入洋葱炒软
  • 步骤 6/8
    加入番茄炒熟，加盐调味
  • 步骤 7/8
    加入鸡蛋翻炒均匀
  • 步骤 8/8
    出锅
小贴士

无技巧

发布于 2022-03-26
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