黑木耳毛豆青椒炒鸡丁 - 黑木耳毛豆青椒炒鸡丁的做法,黑木耳毛豆青椒炒鸡丁怎么做好吃,黑木耳毛豆青椒炒鸡丁的家常做法 - 京细菜谱

黑木耳毛豆青椒炒鸡丁

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爱喝酒pumpkin

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天热吃多脂的食品对身体无益.但又要保正动物蛋白的摄入.除了选鱼虾外.去皮鸡肉也是不错的选择.配上时蔬营养更全面

时间:10分钟内

烹饪步骤

步骤 1/9

准备食材黑木耳先用淸水泡发
步骤 2/9

毛豆先焯熟捞起沥干水
步骤 3/9

鸡肉切丁依次用适量胡椒粉.鸡精.盐.地瓜粉拌匀青椒去蒂去籽切丁黑木耳洗净去杂质掰小朵蒜头去皮切末
步骤 4/9

锅热下油煸香蒜末
步骤 5/9

加入鸡丁煸炒熟先盛出
步骤 6/9

加入青椒.毛豆.黑木耳煸炒三分钟
步骤 7/9

加入适量盐和鸡精调味
步骤 8/9

加入鸡丁煸炒几下
步骤 9/9

出锅装盘

小贴士

此菜不宜久炒.

喜辣可加辣

发布于 2024-12-23