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胡萝卜马蹄水
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自彼谂蚀壳_

马蹄和胡萝卜营养都很丰富，喝完了汤把里面的胡萝卜和马蹄当零食吃，既能补充维生素对身体好还不长肉哦~

时间:10-30分钟
食材
胡萝卜 1000g
马蹄 6个
清水 500ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    需要的材料：马蹄6个，胡萝卜一根。
  • 步骤 2/7
    胡萝卜切小块。
  • 步骤 3/7
    马蹄切小块。
  • 步骤 4/7
    胡萝卜和马蹄一起放入锅内倒满水。
  • 步骤 5/7
    开锅以后转中火再煮10分钟。
  • 步骤 6/7
    倒出来就可以喝了。
  • 步骤 7/7
    不喜欢吃里面的食物的话就可以只喝水，比白开水好喝呀~关键是还有营养呢。
小贴士

我没有放糖，就拿他当水来喝的，这样更健康呢，马蹄有少许甜味，所以汤水更偏于甘甜，不是一点味道都没有~很不错的~

发布于 2024-09-25
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