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清香白果仁米粥
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辛老酒挽旧友

儿子最近一直感冒,反复的发烧,作为妈妈的我实在是 食无味寝无眠啊,昨天看到一本健康宝宝书上说,橘皮白果粥的功效可以健胃,消食,润肺,宝宝现在9个月,感觉他的消化系统不怎么样啊,老是感觉积食一样的,拉出来的大便也好像有没有消化完的食物,所以今天我就煮这道粥吧,可是没有橘皮,就直接用白果仁煮吧,嘿嘿,我真会偷懒,不过我想就用白果仁煮粥,营养应该也很好了吧。

食材
白果仁 20颗
米粥 1锅
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    锅内大米洗干净加水。
  • 步骤 2/5
    用高压锅轻轻压制5分钟,要以高压锅响起来的时间为准哦。
  • 步骤 3/5
    煲好的白米粥里加入白果仁小火煮至少15分钟。
  • 步骤 4/5
    白果仁记得一定要煮熟透哦,不然可是有毒的哟。
  • 步骤 5/5
    煮好之后的白果仁米粥,清香清香的,口感也不错。很好。
小贴士

喜欢吃甜的亲们可以加白糖哟。

发布于 2024-06-18
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