导师教学6月第4课是北京小吃:豌豆黄。仔细看了栀子老师的教学贴,发现家里没有干豌豆,只有白扁豆,咨询了老师说不能用新鲜的豌豆,又懒的去买,就做白扁豆糕好了。百度搜了一下白扁豆的功效:白扁豆,一种农作物,可晒干,炒后可食用。白扁豆味甘,性微温,有健脾化湿,利尿消肿,清肝明目等功效。白扁豆营养价值较高,矿物质和维生素含量比大部分根茎菜和瓜菜都高,味亦鲜嫩可口。
蒸制时间较长,锅中要填加够足量的水。白扁豆一定要蒸透蒸烂,料理机搅打时间,根据,填料多少和自己料理机来设定。最后定型要盖上烘焙纸,避免表皮风干。