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雪梨枸杞粥
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前手缆谂媒

雪梨是很好的润肺食物，将它制成雪梨粥，也能起到润肺止咳、滋润皮肤的功效，秋天吃点梨可以缓解秋燥

时间:1-2小时
食材
梨 1个
大米 1把
枸杞 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好大米，枸杞梨。
  • 步骤 2/8
    大米清洗干净，在泡20分钟。
  • 步骤 3/8
    把大米放入电饭煲内,加适量水。
  • 步骤 4/8
    按煮粥键设置一个小时。
  • 步骤 5/8
    枸杞放碗内，泡十分钟，然后清洗干净
  • 步骤 6/8
    梨洗干净切块。
  • 步骤 7/8
    大米煮30分钟，放入梨，再煮20分钟
  • 步骤 8/8
    最后放入枸杞再煮五分钟搅拌均匀即可
小贴士

无

发布于 2024-07-30
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