雪梨枸杞粥
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雪梨是很好的润肺食物，将它制成雪梨粥，也能起到润肺止咳、滋润皮肤的功效，秋天吃点梨可以缓解秋燥
时间:1-2小时
烹饪步骤
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步骤 1/8
准备好大米，枸杞梨。 -
步骤 2/8
大米清洗干净，在泡20分钟。
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步骤 3/8
把大米放入电饭煲内,加适量水。
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步骤 4/8
按煮粥键设置一个小时。
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步骤 5/8
枸杞放碗内，泡十分钟，然后清洗干净
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步骤 6/8
梨洗干净切块。
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步骤 7/8
大米煮30分钟，放入梨，再煮20分钟
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步骤 8/8
最后放入枸杞再煮五分钟搅拌均匀即可
小贴士
无
发布于 2024-07-30
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