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红枣花生豆浆
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brace留胡子

刚在好豆兑换的九阳料理机，迫不及待地试了一下，磨豆浆很不错哦，虽然不像豆浆机那样可以加热，但是它磨得比豆浆机要细哦！

红枣及红皮花生都有补血功效，豆浆除了富含蛋白质外，还含有卵磷脂，帮助人体平衡内分泌，月经期间来点蛮不错的哦！

时间:10-30分钟
食材
大豆 30g
红皮花生 10g
红枣 10g
白砂糖 适量
水 500ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好食材。
  • 步骤 2/6
    提前一晚将大豆和红皮花生泡好。
  • 步骤 3/6
    将红枣去核，与大豆、红皮花生一同放入料理机搅拌杯中，加水，用料理机超细精磨功能搅拌。
  • 步骤 4/6
    用滤网将豆浆与豆渣分离。
  • 步骤 5/6
    将豆浆放入奶锅中，大火煮开，转小火继续煮至无浮沫。
  • 步骤 6/6
    加入白砂糖即可。
小贴士

1.大豆一定要提前泡软，以免磨损料理机。

2.豆浆一定要煮熟至无浮沫，食用未煮熟的豆浆会导致中毒。

3.豆浆在煮开后容易喷出，可用大火煮开后转小火继续煮。

发布于 2023-01-26
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