家有小宝不到2岁，平时基本和大人吃一样的东西，不过有的时候也想单独给宝宝弄些吃的。又如小宝睡觉醒了，正巧没有小宝吃的东西，当家长的我们可不能让小宝饿到，所以要选择一些既快又有营养的菜品。今天就给大家介绍一道简单易做又不失营养的快手宝宝菜，希望大家喜欢噢。。

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。 土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生 。